Rawatan sembelit pada wanita hamil

Dihantar dalam:
Soalan tentang ginekologi, obstetrik dan perinatologi, kelantangan 2, N2, 2003

Melnik T.N., L.N. Lipovenko

Hospital bersalin Lyubertsy.

Sembelit adalah pelanggaran fungsi usus, yang ditunjukkan oleh kelewatan dalam pengosongannya selama lebih dari 2 hari dengan kesulitan buang air besar. Biasanya, makanan diambil dalam masa 8 jam selepas pergerakan usus dikosongkan selama 24 jam akan datang. Pada pesakit sembelit kronik, masa transit makanan melalui saluran gastrointestinal adalah 60-120 jam atau lebih. Sembelit dicirikan oleh najis yang jarang, keras dan miskin [1, 3].

Sembelit memberi kesan kepada 5-7% orang yang sihat, kebanyakannya berumur lebih dari 60 tahun. Antara kanak-kanak, kekerapan patologi ini adalah 1.5%. Baru-baru ini, terdapat peningkatan dalam kejadian sembelit.

Punca sembelit agak berbeza. Yang paling kerap ialah penggunaan makanan dengan kandungan serat tumbuhan yang rendah dengan kombinasi pengambilan cecair dan aktiviti fizikal yang tidak mencukupi.

Kejadian sembelit menyebabkan kerapuhan pembiakan, gangguan neurologi, endokrin dan ubat hipotensi, gangguan metabolik: hipotiroidisme, kencing manis, sindrom pramenstruasi, tempoh menopaus. Banyak penyakit organik dan fungsi saluran gastrousus adalah penyebab sembelit. Pada masa yang sama, sembelit boleh menjadi episod yang tidak disengajakan di bawah keadaan yang tidak menguntungkan sementara (perjalanan panjang, keperluan untuk menggunakan tandas yang tidak selesa, berada dalam keadaan yang tidak biasa, melakukan kerja keras secara fizikal).

Sembelit boleh dibahagikan kepada tiga kumpulan: primer, sekunder dan idiopatik. Penyebab sembelit utama mungkin adalah keabnormalan dan malformasi kolon. Sembelit sekunder adalah akibat pelbagai penyakit, beberapa keadaan badan dan kesan sampingan ubat. Sembelit, yang merupakan akibat daripada gangguan fungsi motor usus besar, serta kes-kes di mana tidak ada punca psikologi yang jelas, dianggap sebagai idiopatik.

Sembelit semasa mengandung adalah sekunder. Pada separuh pertama kehamilan, penyebab sembelit meningkat pengeluaran progesteron. Di kemudian hari - mampatan mekanik usus oleh rahim yang semakin meningkat, yang membawa kepada genangan dan penurunan peristalsis.

Selain ketidakselesaan dan perasaan kenyang rongga perut, seorang wanita hamil mungkin merasakan sakit semasa pergerakan usus, disetempat di rantau iliac kiri, rektum atau dubur. Pengekangan bangkai sering digabungkan dengan sakit sengit yang berlaku sebelum dan semasa pergerakan usus. Kesakitan dalam sembelit berlaku lebih kerap di kalangan wanita dengan gangguan psiko-emosi dan akibat kontraksi spastik rektum.

Beberapa penyakit extragenital yang merumitkan kehamilan disertai oleh sembelit. Ini termasuk penyakit parathyroid, hypothyroidism, sindrom usus besar, hipokinesia saluran empedu, dan penyakit ulser peptik. Sebab sembelit mungkin mengambil ubat, khususnya, suplemen zat besi, ubat antihipertensi,? penyekat, antispasmodik, antikolinergik, ubat antitussive.

Dengan sembelit, najis lambat berkembang, sebagai peraturan, tiba-tiba. Walau bagaimanapun, perlu diingat bahawa jika pada masa yang sama gas tidak meninggalkan, adalah perlu untuk mengecualikan perkembangan halangan usus.

Rawatan sembelit semasa mengandung adalah tugas yang agak sukar, kerana Terdapat sekatan yang berkaitan dengan penggunaan julap yang boleh mencetuskan pengguguran terancam.

Salah satu cadangan utama dalam merawat sembelit adalah menormalkan diet. Wanita hamil disyorkan untuk makan lebih kerap, dalam bahagian kecil, untuk mengelakkan keadaan lapar dan makan berlebihan [2, 3].

Untuk meningkatkan peristaltik dan mengurangkan tekanan intra-usus, diet dengan kandungan perangsang pengangkatan usus yang tinggi digunakan. Untuk tujuan ini, disyorkan untuk meningkatkan pengambilan cecair (1.5-2 liter sehari), termasuk makanan kaya serat (bijirin, roti gandum, buah mentah dan sayur-sayuran). Walau bagaimanapun, adalah perlu untuk mengecualikan makanan yang menyebabkan peningkatan pembentukan gas dalam usus (kekacang, jus epal dan anggur), serta sayur-sayuran yang kaya dengan minyak pati (bawang, bawang putih, radishes, lobak).

Untuk pencegahan dan penghapusan sembelit, adalah disyorkan untuk menggunakan bahan tambahan makanan yang mengandungi dedak makanan. Suplemen pemakanan membantu meningkatkan jumlah jisim fecal, menjadikannya lebih lembut, yang menyebabkan kerengsaan mekaniseceptor dan rangsangan fungsi pemindahan motor usus besar.

Bersama dengan penggunaan diet, seorang wanita mengandung harus mencadangkan beberapa senam senaman untuk memperbaiki usus, serta berjalan, berenang di kolam renang, jika tidak dikontraindikasikan untuk alasan kesihatan.

Dengan tidak berkesan langkah-langkah ini terdapat keperluan untuk menggunakan julap. Laxatives dipanggil bermakna yang menyumbang kepada perbuatan buang air besar. Menurut mekanisme tindakan, mereka dibahagikan kepada empat kumpulan [2, 4]:

  • Kerengsaan kimia - Bisacodil, Regulax, Sen, Sennalaks, Tisacin
  • Memiliki sifat osmotik - Forlax.
  • Meningkatkan jumlah kandungan usus - Mukofalk, Fayberlaks.
  • Melembutkan massa fecal - minyak kastor.

Terdapat juga ubat gabungan dengan tindakan yang kompleks. Di samping itu, kini adalah kebiasaan untuk memperuntukkan kumpulan lain ubat - sekumpulan di-dan oligosakarida yang tidak dapat diserap. Kumpulan ini termasuk ubat Duphalac - ubat yang selamat dan boleh diterima dengan baik. Ia diperbuat daripada gula susu dan disakarida, yang terdiri daripada satu molekul fruktosa dan satu molekul galaktosa.

Apabila menelan ubat tidak diserap. Memiliki sifat osmotik, ia mengekalkan sejumlah besar air dalam lumen usus, meningkatkan jumlah kandungannya, yang membawa kepada rangsangan mekanikal fungsi usus, meningkatkan aktiviti motor dan mempercepat pemindahan.

Tidak seperti pencahar tradisional, Duphalac tidak merengsakan membran mukus kolon dan tidak menyebabkan ketagihan, dan oleh itu ia boleh digunakan untuk masa yang lama. Ia menurunkan pH usus dan menggalakkan pertumbuhan bakteria asidofilik.

Duphalac telah menetapkan dirinya sebagai alat yang berkesan, ditunjukkan kepada pesakit dewasa, pesakit umur lanjut, kanak-kanak, wanita semasa mengandung dan selepas melahirkan anak. Ia bukan sahaja menghilangkan sembelit, tetapi juga mengembalikan mikroflora usus.

Duphalac juga boleh digunakan selepas bersalin, apabila rasa sakit pada otot bersebelahan dengan rektum menghalangnya daripada membebaskan, kerana ia tidak menyebabkan kesan yang tidak diingini pada ibu wanita, tidak mengurangi laktasi, tidak mempengaruhi komposisi dan kualiti susu.

Ubat ini boleh digunakan pada bila-bila masa yang sesuai hari ini, cukup lama, tanpa rasa takut terhadap apa-apa kesan sampingan.

Duphalac dihasilkan dalam bentuk sirap dalam botol 200, 500 dan 1000 ml (100 ml sirup mengandungi 67 g laktulosa). Dos ubat dipilih secara individu.

Berdasarkan klinik antenatal No. 1, sebahagian daripada hospital bersalin Lyubertsy, 35 wanita hamil dirawat untuk sembelit dengan Duphalac. Umur pesakit adalah antara 19 hingga 38 tahun. Selaras dengan syarat-syarat kehamilan, pesakit diedarkan seperti berikut: 7 (20.0%) diperhatikan pada trimester pertama, 10 (28.6%) pada trimester kedua dan 18 (51.4%) wanita hamil pada trimester ketiga. Faktor predisposif untuk perkembangan sembelit dalam 9 (25.7%) pesakit adalah penggunaan penyediaan besi untuk anemia, dalam 4 (11.4%) - dyskinesia saluran empedu, dalam 3 (8.6%) - gastritis kronik. Pada hampir separuh daripada 14 (45.6%) wanita diperhatikan, sembelit kronik diperhatikan sebelum kehamilan ini.

Kehamilan adalah rumit dalam 6 (17.1%) pesakit dengan toksikosis awal, dalam 3 (8.6%) - pengguguran terancam pada tarikh awal, dalam 2 (5.7%) - terancam kelahiran pramatang, dalam 7 (20.0 %) - preeklampsia.

Semua Duphalac mengandung diberikan pada dos 25 ml sirap 1 kali sehari pada waktu malam.

Selepas mengambil Duphalac selama 3 hari, najis kembali normal dalam 32 (91.4%) wanita hamil. Dalam baki 3 (8.6%) pesakit, pembedahan najis berlaku 2 hari selepas permulaan dadah. Tempoh pentadbiran Duphalac pada pesakit yang diperhatikan adalah berbeza dan berada dalam 17 kes (48%) 8-9 minggu, dalam 12 (34%) pesakit 2-3 minggu, dalam baki 6 (17%) wanita hanya 7-10 hari. Perlu diingatkan bahawa terapi asas pelbagai komplikasi kehamilan (rawatan anemia dengan persiapan besi, perlantikan ubat antispasmodik dengan ancaman keguguran, ubat antihipertensi - dengan preeklampsia, dan lain-lain) berterusan semasa mengambil Duphalac.

Tiada wanita hamil dengan pengambilan Duphalac mempunyai apa-apa kesan sampingan. Ini konsisten dengan pendapat ramai penulis [3] mengenai keselamatan penggunaan Dufalac semasa kehamilan.

Kepentingan tertentu adalah hakikat bahawa tidak ada kejadian atau tanda-tanda klinikal pengguguran yang terancam, kemerosotan kesejahteraan umum atau peningkatan keterukan preeklamsia. Selain itu, normalisasi fungsi usus menyumbang kepada peningkatan kesejahteraan pesakit, tanpa mengira tempoh kehamilan dan komplikasi kehamilan yang ada.

Semua ini membolehkan kita mempertimbangkan ubat pilihan Dufalak untuk rawatan sembelit pada wanita hamil, kerana ia agak berkesan, diterima dengan baik dan juga dengan penggunaan yang berpanjangan tidak menjejaskan keadaan ibu dan janin.

Kesusasteraan

  1. Maev I.V. Sembelit kronik. Menghadapi doktor 2001; (7): 15-19.
  2. Minushkin ON, Elizavetina G.A. Kecantikan dalam rawatan sembelit. Arkib terapeutik. 1999; 4: 60-63.
  3. Parfenov A.I. Pencegahan dan rawatan sembelit pada wanita hamil. Ginekologi Consilium Medicum 2002; 4 (3): 21-25.
  4. Frolkis A.V Prokinetic agents (prokinetics) dalam rawatan gangguan motor saluran pencernaan. Arkib terapeutik. 1998; 2: 69-72.
http://medi.ru/info/210/

Sembelit pada wanita semasa kehamilan: apa yang perlu dilakukan pada peringkat awal dan bagaimana anda boleh mengatasinya di rumah?

Tiada wanita kebal dari sembelit semasa kehamilan. Pengosongan separa kurang daripada tiga kali seminggu sudah menyimpang dari norma. Dalam kes ini, anda perlu melakukan sesuatu, kerana penggunaan julap popular dalam istilah lewat dan awal adalah dilarang. Banyak ubat-ubatan memberi kesan negatif terhadap perkembangan janin dan mempunyai kesan buruk pada usus ibu masa depan. Dalam hubungan ini diperlukan untuk mencari cara lain untuk menyelesaikan masalah.

Sembelit semasa hamil: gambar klinikal

Untuk sembelit kali pertama berlaku pada kehamilan awal, pada mulanya atau pada pertengahan trimester ke-1. Kadang-kadang masalah dengan pergerakan usus dapat menemani wanita untuk seluruh masa hamil. Menurut statistik, ini adalah kira-kira 60% daripada kes.

Sembelit semasa kehamilan awal ditunjukkan dengan gejala berikut:

  • kecederaan abdomen;
  • gagging;
  • perasaan berat di perut;
  • dorongan palsu untuk kosong;
  • kelemahan umum;
  • kehilangan selera makan.

Kadang-kadang sembelit disertai dengan sakit akut di abdomen, dan dengan lokalisasi yang berlainan. Di samping itu, jika anda meregang, terdapat perasaan penghalang untuk mengosongkan.

Punca sembelit semasa kehamilan

Terdapat sebab-sebab sembelit berikut:

  • Kegagalan hormon. Lebihan hormon seks yang disebabkan oleh ketidakseimbangan hormon melambatkan metabolisme. Oleh itu, kerana ini, sembelit berlaku.
  • Nutrisi yang tidak betul. Semasa mengandung, wanita sering menukar diet biasa mereka, makan makanan yang tidak diperhatikan sebelum ini. Perubahan sedemikian sukar bagi tubuh untuk melihat, yang boleh menyebabkan masalah dengan pergerakan usus.
  • Meningkatkan saiz uterus. Ini adalah penyebab sembelit yang paling biasa. Mana-mana wanita hamil tahu bahawa rahim yang diperbesarkan menekan pada usus, sebab itulah gejala tidak menyenangkan berlaku. Di samping itu, masalah dengan saiz organ genital juga boleh menyebabkan buasir.
  • Tekanan. Wanita yang sentiasa berada dalam keadaan yang teruk mungkin mengalami ketidakselesaan di dalam perut, yang kemudiannya menjadi pembiakan yang tidak secara sistematik.
  • Gaya hidup sedentari. Wanita hamil, setelah mengecualikan aktiviti fizikal dari kehidupan, secara keliru percaya bahawa dengan cara ini mereka akan secara positif mempengaruhi perkembangan janin. Ini sebahagiannya benar, tetapi bagi orang yang bergerak sedikit, proses pencernaan diganggu.

Di hadapan sebab-sebab yang disebutkan, seorang wanita hamil dikehendaki menimbang semula gaya hidupnya. Selalunya sembelit boleh menyebabkan komplikasi dalam bentuk kolitis menengah atau keradangan rektum, yang pasti akan membahayakan bayi yang belum lahir.

Bilakah patut dibunyikan penggera?

Normal adalah jumlah pergerakan usus dari dua kali sehari hingga tiga kali seminggu. Tanda-tanda berikut adalah ciri sembelit: jumlah kecil najis, peningkatan kekeringan dan kekerasan.

Adalah penting untuk memberi perhatian kepada gejala yang sedia ada, terutamanya bagi wanita dalam keadaan. Sembelit adalah berbahaya bagi ibu mengandung dan kanak-kanak.

Jika wanita tidak merasakan gejala, tetapi kelewatan dalam mengosongkan usus ada, maka anda juga perlu berjumpa doktor. Penyimpangan dari norma dianggap tidak lengkap dalam tinja dalam tempoh 2-3 hari.

Rawatan sembelit semasa mengandung di rumah

Pertama, wanita hamil perlu tahu kenapa tidak dianjurkan menggunakan julap klasik (untuk maklumat lanjut, lihat artikel: Laxatives for Women Pregnant). Khususnya, ini terpakai kepada ubat-ubatan berdasarkan daun kanopi. Adalah dipercayai bahawa ekstrak tumbuhan ini boleh mencetuskan perkembangan kecacatan pada janin.

Kedua, ubat-ubatan rakyat yang dibuat atas dasar rumpun atau kulit buckthorn negatif mempengaruhi organisma ibu dan anak yang belum lahir. Tumbuhan memudahkan proses pengosongan, tetapi kadang-kadang boleh membahayakan janin.

Enema dan suppositori biasa, yang pertama kali digunakan untuk masalah sembelit dan usus, digunakan dengan berhati-hati dan jarang. Dalam sesetengah kes, anda mungkin perlu berunding dengan doktor anda terlebih dahulu. Dengan penggunaan kerap, mereka merangsang aktiviti rahim. Ini bukan sahaja buruk bagi ibu masa depan, tetapi juga boleh menyebabkan pengguguran spontan.

Walaupun banyak ubat dan kaedah yang dilarang untuk merawat sembelit semasa hamil, terdapat ubat-ubatan yang agak selamat yang boleh digunakan tanpa membahayakan.

Ubat-ubatan

Oleh kerana kontraindikasi, senarai ubat-ubatan untuk wanita dalam kedudukan adalah kecil. Daripada ubat julap yang disyorkan boleh diambil:

  • Duphalac, Normolact atau Prelaks. Ini adalah syrup berasaskan laktulosa tanpa bahan tambahan. Mereka mempunyai kesan pencaharoksida dan hiperosmotik. Kesan positif pada penguncupan dinding usus, dengan demikian memastikan tempoh normal proses penghadaman. Dari kontraindikasi - intoleransi individu terhadap komponen ubat-ubatan dan kehadiran diabetes.
  • Fayberleks. Terdapat serbuk putih untuk menyediakan penyelesaian. Bahan aktif utama ubat ini adalah bujur tumbuhan. Bahan bantu - rasa buah. Ubat ini membantu dengan cepat mengatasi sembelit, melembutkan kandungan usus dan memudahkan laluan orang ramai.
  • Defenorm. Seperti Fiberlex, Defenorm dihasilkan berasaskan tumbuhan. Bahan aktif utamanya adalah loak plantain, yang membantu melembutkan najis dan merangsang penghapusan pantas mereka dari badan.
  • Forlax, Tranzipeg. Dadah boleh didapati sebagai serbuk berasaskan makrogol untuk penyediaan penyelesaian. Selepas aplikasi Forlax atau Tranzipeg dalam saluran gastrousus, jumlah peningkatan cecair, yang melembutkan kandungan usus dan membolehkan pengosongan. Oleh kerana hakikat bahawa macrogol praktikalnya tidak dapat diserap oleh bahan, semasa kehamilan diperlukan untuk mengambilnya sesuai dengan rekomendasi dokter.
  • Norgalax. Bentuk pelepasan adalah gel rektum, yang dimasukkan ke dalam rektum dengan bantuan microclysters. Penyediaannya termasuk natrium docuzat dan carmelose, gliserin dan air yang telah dimurnikan. Walaupun tidak ada kajian potensi risiko semasa kehamilan, Norgalax boleh digunakan oleh wanita dalam keadaan jika ubat lain tidak mempunyai kesan yang sesuai.

Pemulihan rakyat

Remedi rakyat untuk sembelit selalu terkenal dengan keberkesanannya. Mereka sesuai untuk wanita hamil, walaupun kebanyakan ubat diharamkan.

Antara yang paling berkesan ialah cara perubatan tradisional berikut:

  • Merebus prun. Untuk memasak memerlukan dua sudu prunes segar. Ia perlu menuang segelas air mendidih dan biarkan selama satu hari. Minum rebusan yang dihasilkan sebanyak 100 ml sebelum makan.
  • Penyebaran benih rami. Dalam segelas air mendidih anda perlu menambah satu sendok teh biji rami. Selepas minum selama 3-4 jam, ia perlu meminumnya sepenuhnya pada perut kosong.
  • Merebus buah ara dan prun. Untuk menyediakan 10 gram ramuan di atas dan 400 ml air mendidih. Rebus campuran hendaklah selama 10 - 15 minit, dan kemudian menegaskan 1-2 jam. Ambil 1 sudu tiga kali sehari sebelum makan.
  • Jus lobak merah, bit dan epal. Untuk menyediakan jus, anda hanya perlu bahan asas yang disebutkan dan juicer. Minum minuman ini harus 2-3 kali sehari sebelum makan.

Di samping itu, dengan bentuk ringan penyakit ini, susu hangat dengan madu atau buah ara akan menjadi ubat yang sangat baik. Ia dikehendaki meminumnya sekurang-kurangnya 2 kali sehari sebelum makan.

Pembetulan diet

Jangan segera beli sekumpulan ubat-ubatan atau percubaan dengan resipi ubat tradisional, terutamanya dalam trimester pertama dan kedua, kerana alat yang terbukti dapat membahayakan bayi yang belum lahir. Adalah lebih baik untuk makan sesuatu yang berguna - selalunya diet diperlukan.

Pertama, dari diet harus dikeluarkan produk tersebut:

  • daging goreng dan lemak;
  • cendawan;
  • kue dan bayam;
  • buah masam;
  • minuman berkarbonat;
  • ikan berlemak;
  • produk roti;
  • buah-buahan kering (kecuali prun);
  • sos pedas, perasa dan rempah ratus.

Kedua, diet perlu memasukkan:

  • produk tenusu;
  • telur;
  • bawang putih;
  • buah manis;
  • daging dan ikan rendah lemak;
  • sup cecair;
  • sayuran, terutamanya lobak, kubis, bit, timun dan zucchini.

Keluarkan simptom sembelit akan membantu minyak sayuran, yang tentunya memerlukan kemasukan dalam diet. Ia mempunyai kesan yang menenangkan pada usus, yang menyumbang kepada penyingkiran cepat najis.

Gimnastik dan urut

Ia memerlukan lebih banyak pergerakan untuk menyembuhkan sembelit semasa kehamilan. Dalam kes ini, membantu latihan mudah yang boleh dilakukan di rumah:

  • Duduk 10 kali, berpegang pada kerusi. Squats harus lancar supaya tidak membahayakan janin.
  • Berbaring di belakang anda, bengkokkan lutut anda. Dalam kedudukan ini, buat sehingga 5 pelvic lift, kemudian berehat dan tarik tangan kanan ke lutut kiri, dan kemudian - sebaliknya. Jangan keterlaluan, kerana akan ada rasa sakit pada sendi.
  • Berdiri dan terikan seolah-olah mengosongkan, dan kemudian berehat. Ulangi prosedur ini beberapa kali.

Latihan ini boleh dilakukan pada mana-mana peringkat kehamilan. Mereka benar-benar tidak berbahaya untuk kesihatan ibu mengandung dan bayi.

Selepas latihan, anda juga boleh melakukan urutan ringan. Ini memerlukan mengurut perut, terutama sisi dan kawasan di bawah pusar. Pada masa yang sama, penting untuk membuat pergerakan lancar dari sisi ke sisi, tanpa banyak tekanan dan tanpa menekan dengan tangan.

Mencegah sembelit semasa hamil

Kadang-kadang mengelakkan sembelit pada kehamilan awal lebih mudah melalui profilaksis, tanpa mengambil pil farmasi. Untuk pencegahan penyakit itu harus mematuhi saranan berikut:

  • Makan betul. Hilangkan makanan yang tidak dapat dihadam dari diet. Sebaliknya, makan makanan dengan komposisi vitamin dan mineral yang kaya. Selalunya, tetapi dalam bahagian-bahagian kecil.
  • Memimpin gaya hidup aktif. Bergerak lebih banyak, lakukan gimnastik, berjalan di udara segar. Di samping itu, anda boleh mendaftar untuk yoga atau Pilates.
  • Minum banyak cecair. Pada masa yang sama untuk mengecualikan minuman berkarbonat dan masam dari diet. Adalah lebih baik untuk minum air, jus atau memasak dari buah-buahan manis dengan jumlah kira-kira 1.5 liter pada siang hari.

Di samping itu, jika anda mengalami sebarang komplikasi, anda perlu segera berjumpa doktor. Ia tidak disyorkan untuk merawat sembelit dan mengambil langkah-langkah lain untuk menghapuskan masalah usus sendiri.

Apa yang tidak boleh dilakukan?

Pertama sekali, anda tidak boleh mengabaikan masalah dan percaya bahawa ia akan diselesaikan dengan sendirinya. Komplikasi yang boleh menyebabkan penyakit akan memberi kesan negatif terhadap kesihatan ibu hamil dan bayi. Itulah sebabnya wanita hamil dalam kes sembelit tidak disyorkan:

  • makan makanan berlemak, masam, kurang sihat;
  • makan banyak atau kelaparan;
  • minuman ringan, contraindicated semasa kehamilan;
  • mengambil ubat-ubatan yang boleh menyebabkan sembelit atau komplikasi;
  • gunakan enema atau suppositori;
  • Dapatkan saraf dan cuba untuk sembuh sembelit dengan kos usaha yang luar biasa.

Ia tidak disyorkan untuk menganggap masalah usus sebagai ciri fisiologi kehamilan. Mereka mesti berjuang dengan semua kaedah dan kaedah yang ada.

http://vseprorebenka.ru/beremennost/zdorove-mamy/zapor-pri-beremennosti-chto-delat.html

Sembelit semasa kehamilan - apa yang perlu dilakukan? Ubat ubat dan rakyat untuk rawatan

Episod pertama sembelit menunjukkan dirinya pada awal kehamilan, dalam trimester lain. Pelanggaran kerusi boleh menemani seorang wanita sepanjang seluruh masa membawa bayi. Oleh itu, sembelit semasa kehamilan adalah topik yang menjengkelkan dan membakar.

Pertama sekali, mari kita periksa apa yang benar-benar sembelit, bagaimana ia menjejaskan kesihatan wanita, kanak-kanak dan apa yang perlu dilakukan?

Kandungannya

  • Apakah sembelit?
  • Mengapa ia berlaku?
  • Apakah yang berbahaya semasa kehamilan?
  • Bagaimanakah ia menjejaskan janin?
  • Bagaimana untuk menghilangkan sembelit semasa hamil?
  • Apa yang boleh mengandung sembelit?
  • Rawatan
  • Diet dan makanan
  • Remedi rakyat untuk rawatan

Apakah sembelit pada wanita hamil?

Menurut statistik, sembelit sebenar semasa kehamilan berlaku dalam 11-38% daripada kes. Mengikut penulis lain sehingga 60%. Menurut penilaian diri ibu-ibu masa depan, gangguan najis adalah lebih biasa.

Jika perbuatan buang air besar dilakukan 1 kali dalam 3 hari - ini bukan sembelit, tetapi tindak balas fisiologi kehamilan. Untuk membuat keputusan yang betul berkaitan dengan kesulitan perbuatan buang air besar, anda perlu menghubungi doktor dan mengetahui sama ada untuk merawat atau tidak merawat apa yang anda panggil sembelit.

Kriteria diagnostik untuk sembelit adalah seperti berikut:

  • meneran;
  • najis berpecah, kering dan kasar;
  • sensasi halangan semasa najis;
  • keperluan untuk teknik manual untuk mengosongkan kerusi;
  • kurang daripada 3 pergerakan usus setiap minggu dengan pembebasan sedikit najis (sehingga 35 g sehari).

Keadaan patologi dianggap apabila 2 atau lebih gejala berlaku dalam 25% pergerakan usus.

Mengapa sembelit berlaku semasa mengandung?

Terdapat beberapa sebab mengapa usus semasa kehamilan enggan bekerja seperti biasa. Yang pertama adalah yang paling penting, selebihnya berlaku apabila faktor luar mempengaruhi.

Punca sembelit semasa kehamilan:

  • Hormon. Keringkasan yang paling penting dalam trimester pertama kehamilan adalah progesteron. Dan semua pengalaman wanita pada kehamilan awal: kemurungan atau peningkatan selera makan, kelemahan, mengantuk, pembilasan adalah kesan progesteron. Termasuk progesteron menjejaskan sel-sel otot licin rahim. Dia melegakan mereka untuk menjaga kehamilan dan telur yang disenyawakan dapat tinggal di rahim.

Begitu juga, progesteron menjejaskan sel otot licin usus. Oleh itu, ia melambatkan motilitas - pemindahan isi usus, gelombang peristaltik (pergerakan berombak) menjadi lemah dan jarang berlaku. Oleh itu, laluan massa usus terganggu, yang sepatutnya membawa kepada najis normal di semua orang. Sembelit boleh menjadi tanda pertama mengandung bersama dengan kencing yang kerap.

  • Mekanikal. Pada trimester kedua dan ketiga, rahim yang tumbuh merangsang organ-organ dalaman, termasuk gelung usus yang besar, sehingga mengganggu pemindahan najis.
  • Wanita hamil sering mengalami gastritis dan pedih ulu hati pada peringkat awal. Antacid dan omeprazole, yang ditetapkan kepada wanita dengan gejala-gejala ini, menyumbang kepada perkembangan sembelit.
  • Wanita hamil juga mengalami anemia, dan mereka mengambil makanan tambahan besi. Suplemen besi menyebabkan sembelit.

Apakah sembelit berbahaya semasa kehamilan?

Pertama sekali, kualiti hidup wanita hamil semakin teruk, pada trimester kedua dan ketiga, kemungkinan buasir berkembang (oleh itu, mustahil untuk mendorong).

Sembelit semasa kehamilan adalah faktor risiko:

  • pelanggaran biocenosis persekitaran vagina;
  • pembangunan usus usus;
  • meningkatkan risiko jangkitan pada laluan menaik semasa melahirkan anak (pengenalan flora patologi ke dalam saluran kelahiran);
  • pelepasan cecair amniotik tidak lama lagi;
  • perkembangan komplikasi purulen-septik selepas melahirkan anak.

Apakah sembelit berbahaya semasa mengandung untuk kanak-kanak?

Ternyata pelanggaran mod biasa buang air kecil tidak mempunyai kesan negatif terhadap bayi. Ia biasa dianggap bahawa sembelit semasa kehamilan menyebabkan mabuk janin. Tetapi kajian telah dilakukan yang membantah hipotesis ini. Bahan toksik untuk sembelit, tentu saja, diserap dari usus besar, tetapi semasa kehamilan, buah pinggang berfungsi dengan lebih aktif dan mengeluarkan bahan toksik lebih cepat.

Pada permulaan kehamilan, wanita sering terpaksa pergi ke bilik mandi. Masih tiada tekanan mekanik rahim dan janin yang diperbesar pada buah pinggang dan pundi kencing, tetapi aktiviti melawat tandas meningkat dengan dramatik. Sudah minggu ke-8 kehamilan, buah pinggang ditapis sebanyak 1.5 kali lebih cepat. Pada trimester ketiga, keadaannya sama - buah pinggang berfungsi dengan sangat aktif supaya kanak-kanak tidak mendapat bahan beracun.

Sembelit semasa kehamilan: apa yang perlu dilakukan

Semasa mengandung, sembelit terutamanya dikawal oleh diet. Cadangan dalam hal ini, seperti pemakanan untuk gaya hidup yang sihat. Menu ini harus kaya dengan protein sayuran, lemak dan serat. Buah-buahan dan sayur-sayuran adalah sahabat penting dalam pemakanan wanita hamil. Lemak transgenik dan halus maksimum yang dikecualikan, sandwic, sandwic, makanan segera, sosej, makanan goreng, sushi, pizza, baking.

Pastikan untuk meninggalkan roti putih, ganti dengan bijirin, roti rai dengan dedak. Satu ubat yang sangat baik untuk sembelit - salad yang mengandungi bit, dedak, prun. Jangan lupa bahawa untuk pergi ke tandas, anda memerlukan sesuatu untuk dimakan. Sekiranya seorang wanita membiarkan dirinya berpuasa, maka pada prinsipnya, massa usus tidak akan terbentuk, ini juga berlaku untuk pemakanan, di mana tidak terdapat serat pemakanan.

Apa yang boleh wanita hamil daripada sembelit

Dalam sesetengah kes, boleh digunakan untuk merawat sembelit dalam dedak hamil. Mereka boleh dibeli di farmasi atau kedai makanan kesihatan. Tetapi sebelum mengambilnya, anda perlu berunding dengan doktor. Menambah serat seperti dedak atau gandum untuk mencukupi menyediakan pematuhan ketat kepada rejim minuman dan pengenalan mereka yang lancar.

Sekiranya sebelum bermulanya sembelit anda tidak mengambil serat, anda boleh mula menambah bran ke air atau kefir dan 1 sudu teh 2 kali sehari, secara beransur-ansur meningkatkan dos melebihi 14 hari. Fakta adalah bahawa mengambil dedak untuk tujuan terapeutik boleh memburukkan lagi keadaan dan menimbulkan sembelit yang teruk. Adalah lebih baik untuk mengambil bran selama setengah jam sebelum makan, membubarkan mereka di dalam air (jika tidak ada pedih ulu hati). Untuk pedih ulu hati, mereka tidak disyorkan untuk digunakan.

Pengambilan cecair yang mencukupi dalam bentuk buah-buahan kering (plum, prun, aprikot, aprikot kering) dan air minuman bersih (bukan mineral dan tidak berkarbonat) membantu sembelit sembelit semasa kehamilan.

Semasa mengandung, minum sehari kurang daripada 1 liter adalah mustahil, walaupun seorang wanita mempunyai edema. Oleh sebab aliran cecair tidak mencetuskan badan untuk "menyimpan" air untuk masa depan. Bagi wanita hamil, 1.5 liter sehari adalah norma. Jika seorang wanita meminum jumlah ini secara beransur-ansur dan secara beransur-ansur, ia tidak akan menjejaskan pembentukan edema. Jika tiada sindrom edema, anda perlu minum sehingga 2 liter air. Edema kompaun memakan garam (acar, daging salai) dan karbohidrat mudah (gula, kek, gula-gula). Sejajar dengan itu, garam dan gula secara terang-terangan menyebabkan pengekalan cecair dalam tisu.

Sekiranya tiada kontraindikasi obstetrik, peningkatan aktiviti motor akan membantu mengatasi sembelit semasa kehamilan.

Terdapat air mineral yang agak khusus untuk dijual - Sodium Donat. Ia mungkin mencadangkan doktor sebagai cara untuk cepat menyingkirkan kandungan usus yang tidak stabil. Ia mempunyai kesan pencahar yang ketara. Tetapi anda perlu berhati-hati dengannya. Kesan kandungan ion magnesium yang tinggi pada janin tidak difahami dengan baik. Jadi, jika anda tidak menakutkan citarasa - anda kadang-kadang boleh menggunakan semasa menjalankan kanak-kanak untuk menormalkan kerusi.

Rawatan sembelit semasa hamil

Tujuan mengambil ubat untuk sembelit pada wanita hamil adalah normalisasi kesuburan najis, dan bukan pencapaian pergerakan usus harian. Ini perlu diingat dan difahami. Penyerapan julap perlu bantuan dan episod. Laut buckthorn, gliserin suppositories untuk wanita hamil dengan sembelit boleh digunakan seperti yang ditetapkan oleh doktor, kerana apa-apa julap (tablet, serbuk, teh, microclysters) boleh mencetuskan peningkatan motilitas, bukan sahaja dari otot halus usus, tetapi juga dari uterus.

Untuk terapi terancang, ubat berasaskan laktulosa, seperti Duphalac, boleh ditetapkan. Kesannya adalah berdasarkan tindakan probiotik. Sirap meningkatkan pembentukan asid laktik oleh bakteria asid laktik yang hidup di dalam usus. Asid mempercepat peristalsis dan mempromosikan pengosongan. Dengan dysbiosis terhadap latar belakang dadah boleh menyebabkan kembung pada tiga hari pertama. Perut kembung melayang dengan sendirinya, dan kerusi itu tidak muncul dengan serta-merta. Agar dadah mengambil masa beberapa hari. Sekiranya dadah menyebabkan kembung selama lebih dari 2-3 hari, maka ia mesti ditinggalkan.

Forlax ubat boleh digunakan hanya seperti yang ditetapkan oleh doktor dan tegas mengikuti saran yang dinyatakan dalam arahan. Molekul-molekulnya membentuk sebatian kuat dengan air dan mengekalkan cecair dalam lumen usus, sehingga meningkatkan jumlah massa kotoran. Tekanan kotor menyediakan peristalsis dan pengosongan. Molekul ubat diambil dari lumen usus untuk mengikat, oleh itu mod minum sangat penting jika sembelit diresepkan dengan ubat ini.

Cadangan pemakanan untuk sembelit pada wanita hamil dengan pedih ulu hati

  1. Di waktu pagi anda perlu bersarapan.

Sebaik sahaja badan "bangun" hormon diaktifkan, yang menyesuaikan badan kepada aktiviti fizikal. Apabila seseorang keluar dari katil, refleks ortostatik dicetuskan - kerja organ-organ dalaman, termasuk saluran gastrousus, diaktifkan. Terdapat satu lagi refleks: apabila makanan atau air masuk ke dalam perut, bahagian bawah saluran gastrointestinal mula bekerja dengan lebih aktif.

Adalah wajar bahawa kedua-dua refleks ini dicetuskan pada waktu pagi. Oleh itu, sarapan tidak boleh dilepaskan dan ditangguhkan untuk masa yang lama. Sarapan pagi perlu mengandungi karbohidrat kompleks, mereka yang menukar metabolisme malam ke siang dan membantu mengosongkan usus.

  1. Peningkatan saiz rahim mempunyai kesan perut pada perut. Oleh itu, makanan perlu diambil 5-6 kali sehari dalam bahagian kecil supaya perut tidak berlebihan dan tidak ada refluks kandungan gastrik ke dalam esofagus.
  2. Atas sebab yang sama, seseorang tidak boleh membungkuk atau mengambil kedudukan mendatar selepas makan.
  3. Pastikan jumlah cecair yang mencukupi (1.5-2 liter sehari).
  4. Mengambil serat lembut sebagai makanan: lobak rebus, kembang kol, labu, bit, skuasy, prun direndam untuk malam dan aprikot kering.
  5. Ingat bahawa keju kotej (makanan yang sangat penting untuk wanita hamil) boleh menyebabkan sembelit. Oleh itu, ia perlu dimakan dengan pengisi: labu panggang atau direbus, direndam dengan prun, aprikot kering, epal lusuh dan lobak merah. Jadi anda mendapat kalsium yang diperlukan dan mengurangkan "tidak" keupayaannya untuk menghalang kerja usus.
  6. Kecualikan daripada produk makanan yang meningkatkan pembentukan gas. Musuh pertama wanita hamil dengan sembelit adalah air berkilauan dan minuman berkarbonat manis. Kekacang, jus anggur dan epal, sayur-sayuran dengan kandungan minyak pati yang tinggi - radishes, radishes, bawang putih, bawang membuat perut kembung.
  7. Produk yang mengandungi kafein adalah kontraindikasi: kopi, teh, coklat. Bukan sahaja mereka melambatkan peristalsis, mereka juga menyebabkan pedih ulu hati.

Remedi rakyat untuk sembelit semasa kehamilan

Ubat yang terbaik untuk sembelit semasa hamil adalah bit rebus. Dari situ anda boleh membuat salad sederhana dan rendah kalori.

Resipi: Dua menumbuk saiz penumbuk untuk mendidih, sejuk dan mengupas. Untuk menggosok pada parut halus, tambahkan dill dicincang halus atau pasli, sedikit bawang (jika anda mahu), dua sudu makan sehari kefir atau yogurt, dimasak sendiri dari starter. Anda boleh garam ringan dan tambah kacang cincang, prun kukus secukup rasa. Kacau dan semua salad sudah siap!

Satu lagi resipi popular. Sejumlah plum atau prun yang kering (bukan salai) pada waktu malam, tuangkan air masak panas (0.5 liter). Pada waktu pagi di perut kosong untuk meminum cecair yang terbentuk selepas infusi. Dan buah-buahan itu sendiri boleh dimakan selepas sarapan atau menambah keju kotej.

Jerat yang sangat baik terhadap sembelit untuk wanita hamil adalah residu kering selepas memasak lobak merah segar. Dalam kek, anda boleh menambah aprikot kering kukus, bola bentuk - gula-gula diperolehi.

Anda boleh makan makanan istimewa ini pada siang hari. Kek wortel boleh berjaya digunakan untuk membuat casseroles curd. Kesan santai akan lebih jelas jika anda menambah kek labu. Delicious dan akan menghilangkan perasaan usus yang sesak di rumah tanpa menggunakan ubat.

Jangan lupa tentang epal yang dibakar - pencuci mulut yang lazat dan sihat.

Ingat - tidak semua ubat-ubatan rakyat boleh hamil. Ini terutama berlaku untuk herba: buckthorn, senna, rhubarb. Mereka tidak boleh digunakan walaupun dengan sembelit yang paling teruk.

http://stanumamoy.com.ua/zapor-pri-beremennosti/

Apa yang perlu dilakukan dengan sembelit dalam mengandung?

Ibu-ibu masa depan sangat sering mengadu masalah pencernaan yang timbul di bawah pengaruh negatif faktor persekitaran. Semasa kehamilan, gangguan hormon berlaku di dalam tubuh seorang wanita hamil, perubahan diet, perut berubah melalui peningkatan rahim, yang pada akhirnya mengakibatkan gangguan proses pembuangan air. Seterusnya, pertimbangkan dengan lebih terperinci bagaimana untuk merawat sembelit semasa hamil.

Apakah sembelit pada wanita hamil?

Sembelit boleh didiagnosis jika proses penyembuhan semula jadi tidak sepenuhnya selama tiga hari. Pastikan untuk merawat sembelit untuk mengelakkan mabuk seluruh badan.

Gejala sembelit semasa kehamilan

Bagaimana untuk merawat sembelit semasa kehamilan? Langkah pertama adalah untuk mewujudkan penyebab utama masalah penghadaman untuk mencari kaedah rawatan yang paling berkesan.

Oleh itu, kita boleh membezakan gejala sembelit berikut:

  • Ketiadaan buang air besar dalam masa dua hari.
  • Pemadatan kotoran.
  • Sakit semasa najis.
  • Kehadiran darah dalam tinja.
  • Mual dan muntah.
  • Kemerosotan selera makan dan kelemahan umum.
  • Kesakitan dan ketidakselesaan di bahagian-bahagian lain dari abdomen.
  • Peningkatan suhu badan, yang merupakan gejala proses peradangan di dalam usus.

Punca sembelit semasa kehamilan

Sembelit semasa kehamilan berlaku kerana sebab-sebab berikut:

  • Pada peringkat awal kehamilan, wanita hamil mengalami toksikosis, yang disertai dengan mual dan muntah. Akhirnya, dehidrasi berlaku, yang mengakibatkan pengerasan massa usus.
  • Persiapan dengan kandungan kalsium dan besi yang tinggi, yang ditetapkan untuk wanita hamil, membawa kepada pemadatan kotoran.
  • Oleh kerana berat badan berlebihan, kebanyakan wanita mengandung menjalani gaya hidup yang tidak aktif, yang menyebabkan penggantungan proses semula jadi pergerakan usus.
  • Semasa mengandung, wanita sering menukar diet biasa mereka, menggabungkan produk yang tidak serasi yang boleh menyebabkan gangguan pencernaan.
  • Oleh sebab kemungkinan edema, kebanyakan ibu hamil mengurangkan jumlah pengambilan cairan, yang mengakibatkan pengerasan kotoran.
  • Setiap hari ukuran rahim meningkat dan mula memberi tekanan pada sistem usus. Ini semua membawa kepada genangan dalam usus.
  • Semasa mengandung, wanita mengalami tekanan dan kejutan saraf yang teruk, yang memberi kesan buruk kepada proses pencernaan.

Apakah sembelit berbahaya semasa kehamilan?

Pastikan untuk merawat sembelit pada kehamilan selama 40 minggu, untuk mengelakkan simptom yang tidak menyenangkan selepas itu:

  • Produk pereputan yang berada dalam usus mula secara beransur melepaskan bahan-bahan toksik, yang mempercepat pembiakan mikroflora patogen dalam usus. Bakteria patogen melalui darah boleh menyusukan bayi dan menjejaskan perkembangannya.
  • Sembelit kronik membawa kepada terjadinya kolpitis, yang seterusnya dapat menyebabkan keradangan lapisan rahim.
  • Mikroba yang aktif berkembang semasa sembelit boleh memasuki rahim. Semasa melahirkan anak, kanak-kanak itu pasti akan mengambil bakteria patogen semasa laluan terusan lahir.
  • Sembelit menimbulkan kemunculan dysbacteriosis, yang seterusnya menangguhkan proses penyerapan nutrien daripada makanan, yang diperlukan untuk kehidupan manusia yang normal.
  • Jisim fecal mula membusuk dan melepaskan bahan-bahan toksik yang melalui sistem peredaran darah menjadi organ dan sistem penting. Pada akhirnya, seluruh badan diracun.
  • Pada kehamilan lewat, sembelit boleh menyebabkan penghantaran pramatang. Seorang wanita hamil sentiasa meneran dan cuba membersihkan usus secara semulajadi semasa sembelit.
  • Pada peringkat awal, massa fesal mula memberi tekanan pada rahim dan boleh menyebabkan keguguran.
  • Sembelit kronik boleh menyebabkan penyakit kolon. Ini mungkin buasir dengan fisur dubur dan pendarahan. Oleh itu, lebih baik merawat sembelit sejurus selepas munculnya gejala negatif yang pertama.

Rawatan ubat

Sembelit pada peringkat awal mesti dirawat di bawah pengawasan doktor, kerana risiko keguguran tidak dikecualikan.

Oleh itu, anda boleh memilih ubat selamat yang disyorkan untuk digunakan semasa mengandung:

  • Dadah yang merangsang sistem otot usus. Kategori ini termasuk Defenorm, Gutalax, Dulcolax dan Sen.
  • Ejen-ejen osmotik yang mempercepat pengeluaran cecair dalam badan untuk mencairkan najis padat dalam usus. Ini adalah Duphalac, Laktuvit, Normolact, Magnesium Sulphate.
  • Tumbuhan ubat yang memulihkan najis biasa, iaitu, minyak kastor, biji rami dan tumbuhan, bunga chamomile.
  • Mikrolik. Suppositori gliserin dan Microlax disyorkan untuk wanita hamil.

Dana terlarang

Ia dilarang keras menggunakan dadah berikut semasa kehamilan:

  • Enemas. Kaedah ini disyorkan hanya dalam kes kecemasan apabila ia adalah penting untuk membersihkan sistem usus produk penguraian pepejal. Pada masa yang sama, terdapat banyak kekurangan, iaitu, semasa prosedur, bersama dengan mikroflora patogenik, bakteria yang berfaedah yang bertanggungjawab untuk proses pencernaan dibasuh dari perut. Semasa kehamilan, enema boleh menyebabkan penguncupan otot rahim dan membawa kepada buruh pramatang.
  • Minyak Vaseline dan minyak kastor. Seperti yang anda ketahui, minyak dicirikan oleh kandungan lemak tinggi, yang akan menjejaskan hati, usus dan pankreas wanita hamil.
  • Herba pencahar yang menyebabkan kejang usus yang teruk. Ini termasuk kulit buckthorn, daun senna, akar Rhubarb.
  • Ubat yang secara intensif menjejaskan mukosa usus. Ini termasuk Regulax, Senade dan Dulcolax.
  • Laxatives berasaskan bran dan kale laut.
  • Persiapan Osmosis berdasarkan magnesia, garam Karlovskaya, sodium, yang menjejaskan keseimbangan garam air tubuh wanita hamil.

Hanya doktor yang boleh memilih ubat yang paling selamat untuk sembelit semasa wanita hamil, memandangkan keadaan kesihatannya.

Dadah yang Dibenarkan

Seterusnya, kami menawarkan ubat yang selamat untuk sembelit semasa mengandung:

  • Duphalac, yang termasuk lactulose. Komponen ini selamat untuk kedua-dua kanak-kanak dan wanita hamil. Lactulose tidak diserap dalam badan, tidak memasuki sistem peredaran darah, tetapi perlahan-lahan dikeluarkan dari badan bersama-sama dengan najis yang keras. Itulah sebabnya ia disyorkan untuk memilih ubat untuk sembelit, termasuk laktulosa.
  • Lilin gliserin. Suppositori berasaskan gliserin dibenarkan dari hari-hari pertama kehidupan bayi. Glycerin tidak diserap ke dalam sistem peredaran darah, dengan lembut memengaruhi membran mukus usus besar, mempercepat pengeluaran lendir, yang diperlukan untuk melembutkan produk penguraian padat.
  • Microlax Ini adalah microclyster siap, yang disyorkan untuk kedua-dua kanak-kanak dan orang dewasa. Penyediaan mengandungi komponen selamat yang mempercepat penghapusan najis padat dari usus besar. Kesan positif berlaku dalam masa beberapa minit selepas menggunakan enema.

Ciri Kuasa

Sembelit semasa kehamilan lewat pasti akan dirawat hanya di bawah pengawasan seorang doktor, kerana ubat-ubatan yang tidak tepat boleh menyebabkan kelahiran pramatang.

Di rumah, untuk mewujudkan proses pencernaan yang stabil akan membolehkan diet. Ia disyorkan dalam menu harian untuk memasukkan produk dari sembelit semasa kehamilan dengan kesan pencahar. Serat yang banyak terdapat dalam kubis, zucchini, timun, bijirin, epal, tembikai dan produk tenusu. Perkara utama adalah stim atau bakar dalam ketuhar dengan jumlah minimum rempah dan lemak.

Minyak yang berguna

Rawatan sembelit semasa kehamilan hanya dilakukan dengan cara yang selamat yang dibenarkan oleh doktor.

Minyak mempunyai banyak lemak, yang boleh memberi kesan buruk kepada kerja sistem pencernaan, seperti hati atau pankreas.

Sebelum sarapan pagi, adalah berguna untuk minum sudu minyak zaitun, biji rami atau bunga matahari untuk meredakan produk penguraian pepejal dalam usus besar.

Serat Salad

Untuk mewujudkan proses pencernaan yang biasa, anda boleh menggunakan menu diet. Adalah disyorkan untuk memasukkan produk dengan serat kasar yang tinggi dalam menu harian. Ia adalah serat yang cepat membersihkan sistem usus daripada toksin.

Pada siang hari, disyorkan untuk menyediakan salad segar berdasarkan kubis dan bit. Wortel adalah yang terbaik untuk tidak menggunakan, kerana ia boleh menyebabkan reaksi alergi.

Untuk sarapan pagi, salad epal segar, kiwi dan plum, berpengalaman dengan yogurt dengan bakteria hidup berguna. Salad ini akan mempercepat proses pencernaan dan membersihkan perut toksin. Untuk keberkesanan yang lebih baik, dedak boleh ditambah kepada salad.

Anda juga boleh menyediakan salad bit dan wortel, jika tidak ada alergi. Ia disyorkan untuk mengisi dengan herba segar dan minyak sayuran.

Buah kering

Untuk menyediakan sup penyembuhan, tuang segelas air mendidih ke atas beberapa buah prun. Sekat beberapa jam, ketegangan dan ambil segelas sebelum sarapan pagi.

Sekiranya tiada reaksi alahan, maka anda boleh mengisar prun, aprikot kering, kismis dan kacang. Tuangkan campuran dengan madu dan ambil satu sudu sebelum sarapan pagi. Ia bukan sahaja berkesan melawan sembelit, tetapi juga memberi manfaat kepada badan.

Produk Terlarang

Semasa mengandung, adalah disyorkan untuk mengecualikan produk dengan kesan penetapan dari menu harian, iaitu:

  • Bakeri dan kuih-muih.
  • Sosej sosej dan barangan tin.
  • Hidangan pedas dan goreng.
  • Nasi, kacang, kentang, jeli.

Kaedah tradisional rawatan

Apa yang perlu dilakukan di rumah, jika semasa kehamilan terdapat sembelit? Anda boleh mencuba resipi yang popular, tetapi hanya selepas kebenaran doktor, kerana kontraindikasi mungkin.

Oleh itu, kami menawarkan beberapa julap yang berkesan:

  • Atas dasar bit dan prun dapat disediakan tidak hanya berguna, tetapi juga penyembuh sup. Semua bahan perlu digiling, tuangkan air mendidih dan masak selama beberapa minit. Serbuk yang dihasilkan ditapis dan tambah sesudu madu untuk rasa, jika tiada reaksi alahan. Merebus prunes dan bit dicirikan oleh tahap peningkatan kecekapan.
  • Anda hanya boleh memasak merebus berdasarkan prun. Untuk melakukan ini, tuang beberapa buah beri dengan air mendidih dan biarkan selama beberapa jam. Penapis dan ambil segelas sebelum sarapan pagi.
  • Air Dill dibenarkan dari hari-hari pertama kehidupan kerana kekurangan kontraindikasi. Di samping itu, adalah mungkin untuk membezakan sifat positif seperti keupayaan untuk menghapuskan pembentukan gas yang meningkat dan kembung.
  • Teh dengan benih adas. Ini adalah tumbuhan yang selamat yang disyorkan dari hari-hari pertama kehidupan bayi dan semasa kehamilan.
  • Penyerapan chamomile akan membantu bukan sahaja untuk mencairkan najis pepejal, tetapi juga untuk menghapus kekejangan.

Pencegahan

Pencegahan sembelit semasa hamil terdiri daripada perkara utama berikut:

  • Adalah disyorkan untuk membahagikan catuan harian ke bahagian kecil.
  • Menu harian harus termasuk produk dengan serat kasar.
  • Makanan biskut dan produk roti, makanan segera, goreng, asap dan pedas hendaklah dikecualikan daripada menu.
  • Jika tidak ada risiko edema, maka dianjurkan untuk minum banyak cairan dalam bentuk air, teh, jus segar dan minuman buah-buahan.
  • Wanita hamil digalakkan untuk mengekalkan gaya hidup yang aktif. Hari ini terdapat kursus khas untuk wanita hamil, iaitu berenang, aerobik dan menari.
  • Dalam diet harian, pastikan untuk memasukkan buah-buahan kering, yang membolehkan anda menormalkan proses pencernaan.
http://lechenie-zapora.ru/lechenie/zapor-pri-beremennosti

Sembelit semasa hamil: akibat, rawatan dan pencegahan

Kehamilan adalah tempoh yang sangat penting dalam kehidupan wanita. Seorang wakil seks yang adil, setelah mengetahui tentang apa yang dia pakai di tengah-tengah anak yang ditunggu-tunggu, mengalami banyak emosi positif. Walau bagaimanapun, dia tidak boleh membayangkan apa kejutan yang akan dihadapinya ketika dia sedang membawa anak. Ultrabunyi pertama apabila anda dapat melihat bayi anda, kacau pertama - detik-detik paling bahagia. Tetapi, malangnya, setiap wanita selama 40 minggu terpaksa menghadapi kejutan yang tidak menyenangkan. Salah satu daripada mereka adalah sembelit semasa kehamilan. Mereka bukan sahaja memberikan sensasi yang tidak selesa, tetapi juga berbahaya bagi wanita yang berada di kedudukannya.

Gejala sembelit semasa kehamilan

Bagi setiap orang, kekerapan pergerakan usus adalah individu. Seseorang pergerakan usus berlaku 2-3 kali sehari, dan seseorang - selepas 2 hari. Ini dianggap biasa. Ramai orang mengalami sembelit, tetapi ibu mengandung lebih cenderung menghadapi masalah ini.

Simptom utama sembelit semasa kehamilan:

  • perubahan dalam kekerapan pergerakan usus;
  • jumlah kecil najis;
  • najis kering dan keras;
  • kehadiran selepas pembedahan buang air besar pergerakan usus yang tidak lengkap.

Seorang wanita dalam kedudukan boleh menunjukkan semua tanda-tanda ini atau hanya sebahagian daripadanya.

Punca sembelit semasa kehamilan

Wakil-wakil separuh manusia yang indah, menunggu bayi, penyebab sembelit mungkin berbeza. Salah satunya adalah peningkatan tahap progesteron di dalam badan. Hormon ini mempunyai kesan santai pada otot usus (peristalsisnya terganggu, hipotensi berlaku).

Penyebab sembelit semasa kehamilan pada peringkat awal boleh menjadi besi dan kalsium. Ini adalah unsur jejas yang berguna yang diperlukan oleh wanita dalam kedudukannya. Doktor bahkan kadang-kadang diberi ubat khusus yang mengandungi besi dan kalsium.

Wanita hamil bukan gaya hidup mudah alih. Sesetengah orang yang berisiko keguguran sedang berehat. Ia adalah aktiviti fizikal yang rendah yang boleh menyebabkan sembelit.

Semasa mengandung, ibu mengandung harus memantau diet mereka. Oleh kerana kekurangan cecair, pergerakan usus boleh menjadi perlahan dan sukar.

Sembelit semasa hamil juga mungkin berlaku kerana penyakit di kawasan dubur. Sebagai contoh, fisur dubur atau buasir boleh menyebabkan fenomena yang tidak menyenangkan ini.

Kehamilan bukan tanpa tekanan. Mereka timbul kerana penstrukturan semula fisiologi badan, ketakutan terhadap melahirkan anak, pemikiran tentang malam-malam yang tidak akan selamat dan kebimbangan yang lain. Pengalaman negatif memberi kesan kepada kekerapan pergerakan usus.

Apakah sembelit berbahaya semasa kehamilan?

Wanita yang tidak pernah mengalami pendarahan yang lambat dan sukar dapat mengalami ini ketika mereka sedang mengangkut anak pada awal usia. Ramai daripada mereka mengalami sembelit semasa kehamilan lewat. Fenomena yang tidak menyenangkan ini tidak lulus sepenuhnya. Sembelit untuk ibu masa depan dan anaknya yang belum lahir sangat berbahaya.

Kerana kesulitan dengan mengosongkan tubuh seorang wanita, bahan berbahaya yang terbentuk akibat dari pemecahan makanan. Mereka, berada di dalam usus, diserap ke dalam darah melalui dindingnya. Ini boleh menjejaskan ibu dan janin.

Sembelit boleh menyebabkan banyak ketidakselesaan. Seorang wanita dalam kedudukan dapat merasakan berat di perut, sakit. Semua ini boleh menyebabkan pengalaman dan frustrasi yang tidak diingini.

Ramai wanita bimbang tentang isu sama ada mungkin untuk menyakiti sembelit semasa kehamilan. Dalam tempoh menjalankan percubaan kanak-kanak tidak diingini. Sekiranya seorang wanita perlu menolak keras dan jarang, maka ia tidak akan menyebabkan masalah yang serius. Sembelit biasa adalah berbahaya kerana ketegangan di otot perut boleh menyebabkan buasir atau keguguran.

Kesesakan dalam usus boleh menyebabkan komplikasi. Sebagai contoh, proctosigmoiditis (radang rektum dan sigmoid colon), kolitis sekunder, paraproctitis (radang tisu perut), fisur dubur mungkin berlaku disebabkan oleh sembelit yang berpanjangan.

Produk dari sembelit semasa hamil

Tidak semua wanita tahu apa yang perlu dilakukan dengan sembelit semasa kehamilan. Makanan memainkan peranan besar dalam rawatan mereka. Seorang wanita mengandung harus termasuk dalam makanan dietnya, dalam komposisi yang ada bahan-bahan yang menggalakkan pergerakan usus. Anda juga harus tahu tentang makanan, penggunaannya yang boleh menyebabkan sembelit.

Menggalakkan pergerakan usus:

  • sayuran mentah dan buah-buahan;
  • roti hitam;
  • roti mengandungi dedak dalam kuantiti yang banyak;
  • buah-buahan kering (terutamanya prun);
  • soba, oat, jelai;
  • daging dengan sejumlah besar tisu penghubung.

Produk ini dari sembelit semasa mengandung harus dimasukkan ke dalam menu anda.

Wanita hamil yang mengadu sembelit dan kembung perlu menghadkan penggunaannya atau tidak termasuk dari makanan diet yang kaya dengan serat makanan.

Adalah perlu untuk menolak hidangan dari bayam, limau, kubis, kacang, yang menyebabkan pembentukan gas meningkat.

Jika boleh, anda harus mengecualikan beberapa hidangan dalam bentuk lusuh (terutamanya semolina dan bubur nasi), bahan konsisten likat (contohnya sup berlendir) dari diet anda. Sesetengah ibu hamil tidak tahu sama ada terdapat sembelit semasa mengandung dari koko dan teh hitam yang kuat, dan mengambil minuman ini. Malah, mereka harus dikeluarkan dari menu mereka, kerana mereka hanya menghalang pergerakan usus.

Seorang wanita hamil sehari harus minum 1.5-2 liter cecair. Ia mungkin air mudah, jus, produk tenusu. Perlu diingatkan bahawa cecair yang banyak dapat dimakan jika tidak ada kontraindikasi: penyakit jantung atau edema. Lebih lanjut mengenai edema semasa kehamilan →

Ubat untuk sembelit semasa kehamilan

Seperti yang anda ketahui, wanita dalam kedudukan mengambil ubat tidak diingini, kerana mereka boleh menjejaskan fetus. Kemudian bagaimana untuk merawat sembelit semasa kehamilan? Persiapan harus ditetapkan hanya oleh doktor yang hadir jika ada tanda-tanda yang serius. Tidak dalam keadaan tidak perlu melibatkan diri. Dengan tindakan anda, anda hanya boleh membahayakan diri sendiri dan bayi yang belum lahir.

Hampir semua pil untuk sembelit semasa mengandung adalah kontraindikasi. Bahan yang membentuk kebanyakan ubat merengsa reseptor kolon. Ini menyumbang kepada pengukuhan peristalsisnya. Pada wanita hamil, ubat-ubatan boleh menyebabkan peningkatan dalam nada rahim dan penguncupannya, dan hasilnya mungkin keguguran. Lebih banyak mengenai nada uterus →

Doktor boleh menetapkan suppositori gliserol untuk sembelit semasa mengandung. Mereka sedikit merengsakan reseptor rektum dan tidak menjejaskan nada rahim.

Oleh itu, penggunaan ubat-ubatan tidak selamat semasa kehamilan. Dadah boleh menyebabkan keguguran, keabnormalan dalam perkembangan janin. Seorang ibu hamil yang bermimpi tentang bayi yang sihat tidak boleh mengambil ubat tanpa preskripsi doktor. Hanya pakar yang boleh menentukan sama ada perlu untuk merawat sembelit semasa kehamilan dengan ubat-ubatan atau anda boleh lakukan tanpa mereka.

Remedi rakyat untuk sembelit semasa kehamilan

Satu ubat rakyat yang baik dan selamat untuk sembelit adalah merebus prun. Untuk mempersiapkannya, anda perlu mengambil 100 g buah kering dicuci, 100 g serpihan oat dan 100 g bit. Campurkan semua ramuan ini, tenggelamkannya dalam periuk dan tuang 2 liter air. Prunes, serpihan oat dan bit mereda selama sejam. Selepas ini, ketatkan sup dan masukkan peti sejuk. Sebelum waktu tidur anda harus minum 1 gelas.

Juga membantu dari sembelit semasa prun kehamilan, aprikot kering dan kismis dengan madu. Untuk penyediaan campuran ini perlu buah-buahan kering (100 g setiap) dan 2 sudu besar. l madu Prun, aprikot kering dan kismis dibasuh dengan sempurna dan mince. Selepas itu tambahkan madu dan kacau dengan teliti. Alat ini disyorkan untuk digunakan sebelum tidur untuk 2 sudu teh., Minum dengan air suam.

Perlu diingat bahawa beberapa ubat-ubatan rakyat untuk sembelit semasa hamil dilarang (contohnya, daun senna, rhubarb, kulit buckthorn, buah-buahan Zhoster).

Mencegah sembelit semasa hamil

Wanita hamil mungkin tidak mengalami sembelit jika mereka mengikuti langkah-langkah pencegahan tertentu.

Pertama sekali, perhatikan diet anda. Diet perlu memasukkan makanan kaya serat. Ia meningkatkan proses pencernaan. Adalah wajar bahawa dalam menu harian ada hidangan cair (contohnya, sup atau borscht). Dari diet perlu dikecualikan produk yang menyumbang kepada berlakunya sembelit.

Perhatian khusus perlu dibayar kepada rejim minuman. Ramai wanita takut menggunakan banyak cecair kerana kemungkinan munculnya edema. Ini benar-benar salah. Seorang wanita mengandung harus minum air yang mencukupi. Makanan masin harus dikecualikan daripada penggunaan. Ini perlu supaya garam tidak mengekalkan air di dalam badan.

Untuk mengelakkan sembelit berat semasa kehamilan, anda harus bergerak sebanyak mungkin. Ibu-ibu moden tidak aktif. Seseorang takut bergerak sekali lagi, mempercayai bahawa pergerakan boleh membahayakan kanak-kanak, dan seseorang lebih sibuk berkomunikasi dalam rangkaian sosial.

Kekurangan aktiviti fizikal menimbulkan kelembapan penghadaman. Sudah tentu, dalam kedudukan anda tidak akan melakukan jogging atau beberapa latihan yang sukar, tetapi anda tidak sepatutnya melupakan berjalan di udara segar, berjalan normal.

Kesimpulannya, adalah perlu diperhatikan bahawa pilihan yang paling munasabah, berkat yang wanita dalam kedudukan dapat menghindari pengosongan yang sukar, adalah pencegahan. Sekiranya anda masih perlu mengatasi sembelit pada kehamilan awal atau pada masa akan datang, anda boleh menggunakan ubat-ubatan rakyat.

Walau bagaimanapun, perlu diingat bahawa tidak semuanya tidak berbahaya. Jangan takut untuk melawat doktor. Dia boleh menasihati ubat yang baik dan selamat untuk sembelit semasa kehamilan, dan, jika perlu, dia akan menetapkan ubat dan menjelaskan bagaimana untuk mengambilnya.

http://mama66.ru/pregn/754

Penerbitan Pankreatitis